Livsoppholdssatser

Fra 1. juli 2026 er livsoppholdssatsen 11 388 kroner i måneden for en enslig, 9 644 kroner per person for gifte og samboende og 3 645–7 020 kroner per barn. Boutgiftene kommer i tillegg.

Standardiserte livsoppholdssatser ved gjeldsordning og utleggstrekk

Tidligere har det vært opp til den enkelte namsmann eller namsfogd å fastsette livsoppholdssatser som skal dekke skyldners nødvendige livsopphold ved utleggstrekk eller gjeldsordning. I praksis har dette medført at det har vært store forskjeller avhengig av hvor man har bodd i landet uten at det har vært noe naturlig sammenheng med prisnivået på de forskjellige stedene. Det har vært bred enighet om at det var på tide å gjøre noe med dette, slik at man ikke ble straffet eller belønnet ut fra bostedskommune.

På bakgrunn av dette, og fordi regjeringen mente det var behov for å senke beløpet som ble avsatt til livsopphold i de fleste distrikter – mange mente at skyldnere som fikk gjeldsordning, fikk beholde for mye til livsopphold, slik at mange med relativt normale inntekter fikk beholde hele inntekten til livsopphold og boligutgifter – kom det en egen forskrift om livsoppholdssatser ved utleggstrekk og gjeldsordning som namsfogden skal bruke som utgangspunkt. Forskriften trådte i kraft 1. juli 2014.

Det er også tatt høyde i forskriften for «stordriftsfordeler» ved at ektefeller og samboende får mindre enkeltvis enn enslige personer. Samtidig gjøres det et fradrag på 20 % fra og med den fjerde personen i husstanden. Dette medfører at mange familier får svært lite å rutte med, og mange hevder det er for lite til å unngå at barn av personer med gjeldsproblemer faller utenfor i den moderne sosiale hverdagen. Det er derfor spesielt at man skal få kutt i avsetningen til livsopphold for barn av den enkle grunn at det er flere barn i familien. Barn bør etter vår mening ha et særskilt økonomisk vern mot å bli skadelidende ved foreldrenes gjeldsproblemer.

Følgende satser for livsopphold ved utleggstrekk og gjeldsordning gjelder fra 1.7.2026:

• For enslige skyldnere skal det avsettes kr 11 388,- til livsopphold hver måned.
• For gifte eller samboende skal det avsettes kr 9 644,- for hver person i måneden.
• For en skyldner som forsørger ektefelle eller samboende, skal det avsettes kr 19 288,- til å dekke livsopphold for begge parter per måned.
• For barn over 15 år skal det avsettes kr 7 020,- hver måned.
• For barn mellom 11 og 14 år skal det avsettes kr 6 102,- hver måned.
• For barn mellom 6 og 10 år skal det avsettes kr 4 835,- hver måned.
• For barn som ikke har fylt 6 år skal det avsettes kr 3 645,- hver måned.
• Når det er fire eller flere personer i husstanden, skal det gjøres et fradrag på 20 % fra og med person nummer fire. Fradraget skal gjøres for de yngste barna i husstanden.
• I tillegg til avsetninger til livsopphold skal det gjøres avsetning til nødvendige boligutgifter, herunder husleie, betjening av boligtilknyttet gjeld, boligforsikring, kommunale avgifter, festeavgift, felleskostnader i boligsammenslutninger, nødvendig vedlikehold og lignende. Det er spesifisert i forskriften at utgifter til strøm, oppvarming og innboforsikring ikke skal tas med og må således dekkes av det som er avsatt til livsopphold.
• Det er egne satser for samvær med barn som er avhengig av samværsklasse. Disse satsene reguleres i forskriftens paragraf § 5. Du kan lese mer om livsoppholdssatser ved utleggstrekk og gjeldsordning på livsopphold.com.

Satsene skal justeres hvert år med virkning fra 1. juli det gjeldende året i henhold til endringene i konsumprisindeksen.

Satsene 2026 og 2025 side om side

Tabellen viser hva som er endret fra satsene som gjaldt fra 1. juli 2025. Satsene dekker alminnelige forbruksutgifter, også kollektivtransport. Barnetillegget dekker ikke barnets andel av boutgiftene eller utgifter til barnepass som barnehage og SFO.

Tillegg for samvær fra 1. juli 2026

Har du samvær med barn i samværsklasse 1–4, får du et tillegg per barn (forskriften § 5):

Satsene er et utgangspunkt. Namsfogden kan fravike dem opp eller ned etter en konkret vurdering av hva som med rimelighet trengs, og fravikelsen skal begrunnes (forskriften § 2). Har du særlige, nødvendige utgifter, bør du derfor dokumentere dem. Du kan regne ut omtrent hva husstanden din får beholde med livsoppholdskalkulatoren, og lese hvordan satsene brukes i beregningen av utleggstrekk og under en gjeldsordning. Satsene for tidligere år finner du i oversikten år for år.