Hopp til innholdet
Verktøy

Livsoppholdskalkulator: dette får husstanden beholde etter satsene

Kalkulatoren bruker livsoppholdssatsene som gjelder fra 1. juli 2026, med barnetillegg, samværstillegg og fradraget for store husstander. Legg til boutgiftene og inntekten, så ser du hva som er til overs hver måned.

Når namsfogden, tidligere kalt namsmannen, skal avgjøre et utleggstrekk eller sette opp en gjeldsordning, er utgangspunktet faste satser for hva en person og en husstand trenger til mat, klær, strøm, transport og andre vanlige utgifter. Boutgiftene kommer i tillegg. Kalkulatoren under regner ut beløpet etter satsene fra 1. juli 2026.

Satsene kalkulatoren bruker

Satsene står i forskrift om livsoppholdssatser ved utleggstrekk og gjeldsordning og justeres etter konsumprisindeksen 1. juli hvert år. Dette er satsene per måned:

GrunnsatsPer måned
Enslig11 388 kr
Gift eller samboende9 644 kr
Forsørger ektefelle eller samboer19 288 kr
Barnets alderBarnetilleggSamvær klasse 1Klasse 2Klasse 3Klasse 4
0–5 år3 645 kr386 kr1 277 kr1 781 kr2 236 kr
6–10 år4 835 kr510 kr1 690 kr2 357 kr2 959 kr
11–14 år6 102 kr627 kr2 078 kr2 899 kr3 639 kr
15 år og eldre7 020 kr696 kr2 306 kr3 216 kr4 038 kr

Grunnsatsen for gift eller samboende gjelder deg alene. Forsørger du en ektefelle eller samboer uten inntekt, brukes satsen på 19 288 kroner. Fra og med person nummer fire i husstanden trekkes 20 prosent fra barnetillegget for de yngste barna (§ 4). I samværstillegget gjøres 20 prosent fradrag fra og med barn nummer tre du har samvær med (§ 5). Samvær under klasse 1 gir ikke tillegg. Mer om reglene står i livsopphold for barn og livsopphold og samvær.

Hva som er boutgifter

Boutgiftene legges til fullt ut så langt namsfogden anser dem som rimelige: husleie, renter og avdrag på boliglån, boligforsikring, kommunale avgifter, festeavgift, nødvendig vedlikehold og felleskostnader. Strømregningen hører ikke hjemme der:

«Utgifter til elektrisitet, oppvarming og innboforsikring anses ikke som boligutgifter.»

Livsoppholdsforskriften § 3 annet ledd

Se også hvorfor strøm og innboforsikring ikke er boutgifter.

Tre regneeksempler

Enslig med to barn på 8 og 12 år. Grunnsats 11 388 kroner, barnetillegg 4 835 og 6 102 kroner, til sammen 22 325 kroner. Med 11 000 kroner i husleie beholder husstanden 33 325 kroner. Med 38 000 kroner i inntekt etter skatt er det 4 675 kroner til overs i måneden.

Samboerpar med barn på 2, 6 og 9 år. Den som har gjelden, får 9 644 kroner i grunnsats. Husstanden er fem personer, så de to yngste barna gir fradrag: 4 835 kroner for 9-åringen, 3 868 kroner for 6-åringen og 2 916 kroner for 2-åringen. Livsoppholdet blir 21 263 kroner før boutgifter.

Enslig far med samvær. Han har samvær i klasse 2 med to barn på 7 og 13 år. Grunnsats 11 388 kroner og samværstillegg 1 690 og 2 078 kroner, i alt 15 156 kroner. Med 9 500 kroner i boutgifter og 27 000 kroner i inntekt er det 2 344 kroner til overs.

Slik bruker du resultatet

Ved utleggstrekk er det som er til overs, omtrent det namsfogden kan trekke. Bruk utleggstrekk-kalkulatoren for å se trekket direkte. Ved gjeldsordning viser beløpet ganger 60 måneder hva kreditorene kan få i en vanlig femårsperiode, se livsopphold under gjeldsordning. Satsene kan fravikes opp eller ned etter en konkret vurdering (forskriften § 2), og har ektefellen eller samboeren egen inntekt, kan det også få betydning.

Vanlige spørsmål

Hvor mye får en enslig beholde i 2026?

Satsen er 11 388 kroner i måneden fra 1. juli 2026. Boutgiftene kommer i tillegg, og namsfogden kan fravike satsen etter en konkret vurdering.

Gjelder de samme satsene ved utleggstrekk og gjeldsordning?

Ja. Forskriften brukes både ved utleggstrekk etter dekningsloven § 2-7 og ved gjeldsordning etter gjeldsordningsloven § 4-3.

Når endres livsoppholdssatsene?

Satsene justeres etter konsumprisindeksen med virkning fra 1. juli hvert år (forskriften § 6). Satsene i kalkulatoren gjelder fra 1. juli 2026.

Kilder